9. Schülergrad „violetter Gürtel"

          

Prüfungsinhalt

 

Etikette:      Karate ist mehr als Sport!

 

 

Es ist ein Weg der Selbstvervollkommnung. Das schließt neben der körperlichen auch die geistige und charakterliche Vervollkommnung ein. Karatekas zeichnen sich aus durch Selbstdisziplin und Willensstärke, verbunden mit Höflichkeit und Bescheidenheit.

 

 

Grundtechnik:

 

 

Fallschule:      

 

Überprüfung der bislang im Prüfungsprogramm gezeigten Fallschule mit und ohne Partner.

 

Technik:         

Überprüfung der bislang gezeigten Techniken. Hier muss ein klarer
technischer Fortschritt zu erkennen sein.

 

 

Kombinierte Techniken:

 

Technik:          
Überprüfung der bislang gezeigten kombinierten Techniken. Hier    

muss ein klarer
technischer Fortschritt zu erkennen sein.

 

 

 

Partnerübungen:    vorderer Handrückenfaustschlag, vorderer / 

                                   hinterer Fauststoß,   

                                   Fußfeger, im Stand runder Fußtritt zum Kopf.

 

 

Freikampf:               Leichtkontakt, 3 Minuten durchkämpfen

 

  

Lehrgänge:               5

Anschrift

FC  "Pro - Gesundheit" e.V.

Schafsteg 4

96472 Rödental

 

Telefon: 09563 - 729422

 

E-Mail:

info@fitness-center-pro-gesundheit.de

 

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag          8.30 bis 21.30 Uhr

Samstag                          9.30 bis 19.00 Uhr

Sonntag                         10.00 bis 19.00 Uhr

 

Montag - Freitag             8.30 bis 12.00 Uhr mit Trainern besetzte Zeit.

                                       12.00 bis 16.30 Uhr Key Time.

                                       16.30 bis 21.30 Uhr mit Trainern besetzte Zeit.

 

Samstag                         9.30 bis 12.00 Uhr mit Trainern besetzte Zeit.

                                       12.00 bis 16.30 Uhr Key Time.

                                       16.30 bis 19.00 Uhr Besetzte Zeit ohne Trainer.

 

Sonntag                          10.00 bis 19.00 Uhr Key Time.



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