5. Stufe    (Orange-Grüner)

 

Erklärung:

 

Etikette:        

 

 

Kombinationstechniken:

 

Technik:                     

 

1. Vorderer runder Faustrückenschlag, vorderer seitlicher

    Fußtritt

 

2. Hinterer runder Faustrückenschlag, hinterer seitlicher

    Fußtritt

 

Mit links und mit rechts Auslage:

 

1. Vorderer runder Fersenschlag, vorderer

    Faustrückenschlag

    

2. Vorderer Faustrückenschlag, hinterer runder

    Fersenschlag.

 

Partnerübung:                       

 

Zu allen gezeigten Techniken und Kombinationen, muss eine effektive Verteidigung gezeigt werden. Diese muss aus Ausweichen, Vorbeiführen oder Block, Kontertechnik

und abschließend einer Kontrolltechnik/ Haltetechnik sein.

 

Selbstverteidigung:   

 

Gegen Schwitzkasten und allen seinen ähnlichen Umklammerungen.

 

  

Lehrgänge:     3

 

 

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 Sonn- und Feiertag          

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Karfreitag

 

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