Selbstverteidigungkurs in Gestungshausen
April, April, wer will….fit werden!?
Das ist kein Scherz, ab 1. April startet Fitness- und Konditionstraining mit Marlen
Das ganzheitlich und gesundheitlich orientierte Allroundtraining hilft Ihre allgemeine Fitnesss zu steigern. Im abwechslungsreichen Programm bauen Sie Kondition auf, verbessern ihre Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Alle Stunden beginnen mit einer Erwärmung und enden mit einer Entspannung.
Wann: Mittwochs, 19:15 bis 20:15 Uhr
Wo: Turnhalle Heubischer Schule
Mitzubringen ist: bequeme Sportbekleidung und -schuhe, Handtuch
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Move 4.0 e.V
Das Fitnessstudio im Landkreis Coburg. Toller Service, vernünftige Preise und eine familiäre Atmosphäre
Starke Kids, starkes Team! 🥋✨![]()
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Ein kleiner Einblick in unser Anfängertraining gestern. Von den Grundtechniken bis zur Selbstverteidigung – unsere Gruppe hat die 1,5 Stunden super genutzt und gemeinsam Vollgas gegeben! 🚀![]()
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Danke an @fabian_weber_nec für die coole Einheit.![]()
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„Karate ist wie kochendes Wasser. Wenn du es nicht ständig erhitzt, kühlt es ab.“ – Gichin Funakoshi 💧🔥![]()
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Werde Teil unserer Karate-Familie! Schau nächste Woche gerne beim Training vorbei. Wir sehen uns auf der Matte! 👋😊![]()
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#move4_0 #karate #sportkooperation_puppenstadt #verein #sport
Am Wochenende haben unsere Dojos Heldritt, Neustadt und Beiersdorf eine gemeinsame Prüfung am Standort Rödental veranstaltet. Insgesamt 11 Karate-Kids sind zur Prüfung angetreten. 7 neue Weiß-Gurte starten somit ihren Weg zum Meistergrad.![]()
Vielen Dank gilt den ehrenamtlichen Trainern und den Eltern. Weiterhin viel Erfolg wünschen wir allen Karateka.![]()
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#move4_0 #karate #verein #stiloffeneskarate #pruefung
April, April, wer will....fit werden💪🦵!?![]()
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Das ist kein Scherz❗️ab 1. April startet das Fitness- und Konditionstraining mit Marlen😀![]()
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Das ganzheitlich und gesundheitlich orientierte Allroundtraining hilft Ihre allgemeine Fitnesss zu steigern. Im abwechslungsreichen Programm bauen Sie Kondition auf, verbessern ihre Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Alle Stunden beginnen mit einer Erwärmung und enden mit einer Entspannung.![]()
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Wann: Mittwochs, 19:15 bis 20:15 Uhr![]()
Wo: Turnhalle Heubischer Schule![]()
Mitzubringen ist: bequeme Sportbekleidung und -schuhe, Handtuch![]()
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Jede/r ist herzlich Willkommen🤗 auch„Schnuppern“ ist möglich!![]()
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➡️ move4-0.de/neue-trainerin-april-april/![]()
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#beactivebehealthybehappy🍀![]()
Move 4.0 e.V
Heute wieder ein gelungenes gemeinsames Aikido/Karatetraining in Rödental mit @arkadiuszpaluszek, @martialarts_of_me und @dark2ice. Heute standen Prüfungsvorbereitungen mit Kumite, Kata, Bunkai, Selbstverteidigung und Grundtechniken auf dem Trainingsplan.![]()
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Ein volles Haus, super Stimmung, viel Schweiß aber vor allem eine Menge Spaß für alle! Wir sind gespannt auf die kommende Prüfung!![]()
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#ehrenamt #roedental #aikido #sport #karate
Eindrücke aus dem heutigen Anfängertraining in Gestungshausen. Jeden Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr halten unsere Trainer Stefan und Jonas das Einsteiger-/Anfängertraining im Sportzentrum Gestungshausen. Heutiger Trainingsplan war: Vorbereitung zur Gürtelprüfung![]()
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#verein #move4_0 #sportkooperation_puppenstadt #sport #karate